• 10月24日(日)から対面パーソナルトレーニングいよいよ開始!

Lesson Flowトレーニングの流れ

初めてトレーニングにお越しくださる方は、必ずレッスンの流れをご確認ください。
皆さんとケガなく安全に、楽しいトレーニングするために、ご協力をお願いします。

持ち物

運動できる服装、タオル、室内シューズ、飲み物

  • STEP.1

    検温・体調チェック

    入り口で検温し、体調チェック表にご記入いただきます。
    体調を整えてお越しください。
  • STEP.2

    予約確認

    ご予約時の確認メールをご提示ください。
  • STEP.3

    会員登録・カウンセリングシート記入(初回のみ)

    トレーニングの目的・目標を具体的に教えてください。
    メンバーが目標達成に向けたトレーニングをご提案します。
  • STEP.4

    更衣室にて着替え

    ご自身でお持ちいただいた運動できる服装にお着替えください。
    貴重品はトレーニングルームにお持ちいただき、ご自身で管理してください。
    (更衣室に鍵付きのロッカー設置あり)
  • STEP.5

    準備運動・ストレッチ

    メンバーの指示に従って準備運動をおこなってください。
  • STEP.6

    本メニュー

    あなたの目標に向かってメンバーと一緒にトレーニングをお楽しみください。
  • STEP.7

    クールダウン・ストレッチ

    トレーニングの振り返りなどしながら、ケガなどを防止するために、しっかりストレッチを行いましょう。
  • STEP.8

    更衣室にて着替え

    忘れ物がないように、帰り支度を整えてください。
  • STEP.9

    気をつけてご帰宅ください。

    お疲れ様でした。
    目標に向かって、メンバーと楽しくトレーニングを是非継続してください。

Movieクリスタルジムの動画

Message野田クリスタルからのメッセージ

筋肉芸人として、自分が筋トレする場が欲しい!
筋肉を愛する仲間がもっと欲しい!筋肉は友達なんだ!
我々筋肉芸人と一緒に、楽しくきっちり筋肉を追い込みませんか?
ダイエットしたい方は目標達成まで、
トレーニングを一緒に楽しみましょう!

注意事項

  • 施設内での動画撮影はご遠慮ください
  • 施設内での写真撮影をご希望の場合は、スタッフまでお申し付けください
  • 託児所・バリアフリー設備はございませんのでご了承ください
  • 施設内は全面禁煙です
  • タレントの入り待ち・出待ち行為は近隣施設へのご迷惑となるため、ご遠慮ください
  • タレントへの差し入れ・プレゼント・お手紙等すべての受け取りをお断りいたします

Accessアクセス

〒160-0022
東京都新宿区新宿1-28-9 1FMAP