Introduction à la Kundalini Yoga: Qu'est-ce que c'est?
La Kundalini Yoga est une pratique ancienne qui a été développée pour aider les gens à atteindre un état de bien-être et de santé optimaux. Cette pratique est basée sur la science des canaux d'énergie du corps et utilise des postures, des mouvements et des respirations pour libérer l'énergie bloquée et stimuler le système nerveux. La Kundalini Yoga est une pratique puissante qui peut aider à améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle.