Jessamyn Stanley : positivité corporelle, médias sociaux et yoga

Jessamyn Stanley est une yogi positive pour le corps qui est devenue célèbre dans la communauté du yoga. Dans cette interview vidéo, elle parle de son parcours pour devenir professeur de yoga, de son livre, du faux côté de la communauté du yoga, et plus encore. Stanley est une source d'inspiration pour beaucoup, et son histoire en est une de résilience et d'amour-propre.

Devenir célèbre

Stanley a commencé son parcours pour devenir professeur de yoga en 2012. Elle a été inspirée par l'idée de la positivité corporelle et a voulu partager son message avec le monde. Elle a commencé à publier des photos de sa pratique du yoga sur Instagram, et bientôt ses followers ont commencé à grandir. Elle compte maintenant plus d'un million de followers sur Instagram et est devenue une figure bien connue de la communauté du yoga.

Écrire un livre

En 2016, Stanley a écrit son premier livre, Every Body Yoga. Le livre est un guide du yoga pour tous les types de corps et est rempli de trucs et de conseils pour les débutants. Stanley a déclaré qu'elle avait écrit le livre pour aider les gens à se sentir plus à l'aise dans leur peau et pour leur montrer que le yoga est pour tout le monde.

Jessamyn Stanley est une célèbre enseignante de yoga et une figure de la positivité corporelle. Elle est connue pour ses messages inspirants sur les médias sociaux et ses cours de yoga en ligne. Elle a également écrit un livre intitulé «Every Body Yoga» qui encourage les gens à embrasser leur corps et à trouver leur propre pratique de yoga. Apprenez les bases des chakras et découvrez comment réaliser la pose du chien tête en bas avec Jessamyn Stanley.

Le faux côté de la communauté du yoga

Stanley a également parlé du faux côté de la communauté du yoga. Elle pense que la communauté du yoga s'est trop concentrée sur les aspects physiques du yoga, tels que les poses parfaites et le corps parfait. Elle croit que le yoga devrait être une question d'amour de soi et d'acceptation, et non d'essayer d'obtenir un certain look.

Conseils pour les débutants

Stanley a quelques conseils pour ceux qui commencent tout juste leur voyage de yoga. Elle croit qu'il est important d'être patient et d'y aller doucement. Elle croit également qu'il est important de se concentrer sur la respiration et d'être attentif au corps. Enfin, elle croit qu'il est important d'être bienveillant envers soi-même et de se rappeler que le yoga est un voyage, pas une destination.

Conclusion

Jessamyn Stanley est une source d'inspiration pour de nombreux membres de la communauté du yoga. Son histoire est celle de la résilience et de l'amour-propre, et son message de positivité corporelle est celui qui résonne avec beaucoup. Elle rappelle que le yoga est pour tout le monde et qu'il est important d'être bienveillant envers soi-même et de se concentrer sur le voyage, pas sur la destination.

FAQ

  • Q :Qui est Jessamyn Stanley ?
  • UN:Jessamyn Stanley est une yogi positive pour le corps qui est devenue célèbre dans la communauté du yoga. Elle compte plus d'un million de followers sur Instagram et a écrit un livre sur le yoga pour tous les types de corps.
  • Q :Quel est le message de Jessamyn Stanley ?
  • UN:Le message de Jessamyn Stanley est celui de la positivité corporelle et de l'amour de soi. Elle croit que le yoga devrait être une question d'acceptation et non d'essayer d'obtenir un certain look.
  • Q :Quels conseils Jessamyn Stanley a-t-elle pour les débutants ?
  • UN:Le conseil de Jessamyn Stanley aux débutants est d'être patient, d'y aller doucement, de se concentrer sur la respiration et d'être gentil avec soi-même.

Pour plus d'informations sur Jessamyn Stanley et son message de positivité corporelle, consultez-la site Internet , son Instagram